睡眠佔人生中近三分之一的時間，因此無論是午睡小憩或是夜晚深眠，床墊、枕頭的選擇就十分重要。從枕頭材質、枕頭高度都可以多方細究，枕頭挑選的款式更是五花八門，從泡棉枕、記憶枕、太空枕不等，快來看看各種枕頭的介紹與我們的枕頭推薦吧！

高度與軟硬度  枕頭挑選把握基本這兩點 

枕頭尺寸其實大同小異，卻大有乾坤，就像高度與軟硬度的差異，對睡眠就會有影響，如果躺到不合適的枕頭，長期下來除了睡眠不佳也可能會造成腰痠背痛，越睡越不舒服，一起來檢視家中的枕頭吧。

枕頭高度

枕頭高低影響頭部與床墊的距離，而身體會在熟睡後自動調節，找到最舒服的睡姿也因此有人醒來後，枕頭居然不翼而飛或是脖子痠痛不已，就可以思考這顆枕頭是否適合自己。

因為每個人頭部大小、頸部長度都不同，因此可以先挑選支撐力佳、選擇隨著重量與睡姿角度調節枕頭型態的記憶枕；或是依照人體曲線製作的泡棉枕。

枕頭軟硬度

枕頭材質越來越多樣化，有人喜歡軟的、有人喜歡硬的，不過軟硬度其實沒有一定標準，所以有的人選擇便宜的枕頭，反正不喜歡就換；也有人挑了一圈又買了原本的枕頭。其實可以由枕頭材質以及過往使用經驗來做初步評估，逐步挑選出合適的枕頭。

從傳統到科技 日益進步的枕頭材質

還記得以前的枕頭是用竹編或是用豆子等等所製成，後來因為需求的調整，棉花枕、泡棉枕應運而生；添加功能性後，記憶枕、太空枕更可以貼合人體工學，快來看看有沒有心儀的枕頭材質吧！

棉花枕：可分為純棉花或是聚酯纖維所製的合成棉，是大家較為熟悉的觸感及材質，較為柔軟輕巧可清洗，但也要留意清洗後是否有曬乾，避免發霉或是增生塵螨。合成棉長期使用後容易結團、扁塌，影響睡眠品質，不過因為較為平價也有人選擇直接更換新枕頭。

泡棉枕：經常依照人體睡姿與曲線製作，像是蝶形、凹字形、S型等等，可以妥善支撐人體，材質也相當柔軟，只是要慎選表布材質，才能睡得透氣舒適。

記憶枕：也被稱為「太空枕」是一種惰性海綿，反彈較為緩慢，顧名思義就是能夠記住頭型，讓枕頭貼合頭部、頸部，緩慢調整成最合適的睡眠姿勢。姿勢正常，呼吸道也自然順暢，大大降低打呼的機率就能夠夜夜好眠。

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枕頭有專利溫度調節技術? 還有抗菌專用枕頭? 讓人忍不住大呼現在的枕頭也太厲害了。沒錯，結合各種材質的優點以及睡眠需求，大漢也推出多款枕頭推薦，快來看看吧。

1.適合重視透氣抗菌者:

2.適合睡覺容易悶熱者:

除了枕頭內部材質外，外部的材質也相當重要，像是加入天絲、冰涼感的材質，讓枕頭可以透氣，不會睡得滿頭大汗。或是添加近年最流行的石墨烯不僅冬暖夏涼，所釋放的低溫遠紅外線還可以調節人體機制。

小小一顆枕頭的學問真的無比多。還在為枕頭挑選煩惱嗎？不如到門市參觀試躺，也可以搭配床墊一同體驗或許就能找到最合適的睡眠組合，每天都能好好入睡補充能量喔！

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