躺沙發想要舒服又健康？沙發挑選4大重點，讓你坐臥不卡卡

沙發是讓人休息放鬆的地方，更是假日追劇的最佳地點，累了還能午睡一下。沙發不只要坐起來舒服，更要兼顧好躺的特質，因此市面上出現許多適合半躺的貴妃椅沙發，讓躺沙發時可以變換姿勢。不論坐或臥，挑選適合身形的沙發，才能讓自己與家人遠離坐姿不良帶來的脊椎或椎間盤疾病。沙發深度、沙發高度該如何篩選？跟著本文的介紹，讓我們一起來看看挑選沙發要注意的4項重點。

1.「沙發深度」不宜過深，利用靠枕輔助支撐腰背

沙發深度意思是沙發的座位深度，不包含背靠深度。在挑選試坐時，可以將屁股坐到沙發的最底位置，若雙腳能自然放在地板或是踏板上，就是適合您的沙發深度。

沙發深度若過深，容易為了維持雙腳踏地，而造成屁股無法坐到底，如此一來便容易擠壓脊椎造成變形，久而久之也會腰痠背痛。另外，因家裡每個人的身高不同，因此沙發挑選時需要設想家人的身高，也可以使用靠枕協助調整家人的坐姿，改善坐姿不良與駝背的問題。

2.椅背自然傾靠的「沙發角度」，遠離頸椎傷害

沙發角度是指人坐在沙發的傾斜角度。在選擇時，應該要讓屁股坐到底，背部傾靠沙發時，可以自然地呼吸，這就是理想的沙發角度。可根據家人身高的不同，使用靠枕來支撐腰背的縫隙，幫助脊椎傾斜延伸。

若椅背的傾斜角度過大，為了看電視而頸部向前，頸椎受到壓迫，長期的不良坐姿不僅會造成椎間盤突出，更可能傷害頸椎。

3.「沙發高度」應與膝蓋同高，方便長輩起身站立

沙發高度意思是沙發的座位高度，也就是地板到坐墊的距離。通常腳可以踩到地板，起身時能輕鬆站立，就是比較理想的沙發高度。

若沙發高度過高致使腳部懸空，對於力氣小的長輩，在起身時需要花費較多力氣；而高度過低，讓膝蓋高過於屁股，容易造成脊椎彎曲與坐姿不良，造成脊椎與椎間盤等疾病。因此沙發的挑選是需與膝蓋差不多高度，才是適合的沙發高度。對於體型嬌小的人可以使用矮凳、小椅子幫助調整坐沙發的姿勢。

4.「沙發軟硬度」具備支撐性與彈性，分散身體重量不僵硬

沙發軟硬度的重點在於沙發既有支撐力又帶有彈性。沙發椅背過硬，無法放鬆；沙發椅背過軟，腰背支撐力不夠，放鬆後的身體會呈現卷縮狀態，容易使椎間盤突出。另外，沙發坐墊過硬，久坐不舒服；沙發坐墊過軟，人會深陷於沙發中，重量會壓到腰部脊椎，身體形狀會變形，起身也不順利。因此沙發挑選建議是有支撐性又有彈性的軟度。

可多段式挑整角度，讓你躺、坐沙發都舒服｜大漢家具電動沙發

沙發是個人化的選擇，了解環環相扣的4點，加上門市人員專業的意見，擁有對的沙發與良好坐姿，才不會腰痠背痛。另外，在安靜的週末下午，半躺在沙發上小睡片刻，是一件幸福的事事情呢，此刻能自由調整的沙發角度，就是最大的舒適。因此，大漢家具的「電動沙發」就是貼近人心的選擇，多段式調整沙發角度，不用起身就可以半躺沙發。無論是坐沙發或是躺沙發，都可以享受舒適的沙發時光。

歡迎到大漢家具實體店面試坐看看，也可以到官網尋找更多家具產品，有任何問題也歡迎加入官方Line帳號：＠tahan，我們都會為您提供詳細的解答。

大漢嚴選｜最舒適的獨家選擇，大漢客製化電動沙發

大漢嚴選｜品客 L 型貓抓布電動沙發

品克電動沙發擁有電動貴妃椅（Chaise longue）設計，像平躺睡在床上一樣。頭部、腳部位置設計電動功能，能夠輔撐背部，創造如同電動床升起的床墊角度。還有活動式頭枕設計，能夠隨著使用者的身高，自由調整頭部位置。品克電動沙發採用台灣製造的五金零件和電動馬達，MIT品質保證，售後維修服務方便。除此之外，品克電動沙發可以挑選布料與顏色，無論是貓抓皮、涼感布、亞麻布，搭配自己喜愛的沙發顏色，完美打造適合每個家庭的居家風格與生活習慣。

大漢嚴選｜柏克四人電動沙發

沙發坐久了總覺得腰痠背痛？如果背後可以適度凸起就好了…你是否也正在尋找最適合自己的沙發結構呢？柏克電動沙發可根據個人坐姿，調整電動升降的數量與位置，從此告別腰酸背痛。柏克電動沙發採用歐美進口高級原料五金，並且可客製布料與顏色，就是要給你最個人舒適的專屬享受。

（更多挑選沙發的秘訣，請參考：沙發材質該挑哪種？選「這種」布料小孩、寵物再調皮也不怕）